关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,健身误区及常见问题

关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,健身误区及常见问题

央广网北京8月8日消息（记者  郭彦伟  实习记者  姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓

Top

1、关税谈判空手而归，瑞士政界想寻求国际足联主席帮助,瑞士国际足联地址

2、女子扶老人被讹2个月后收到“阴阳”道歉信，法律应该成为善良的铠甲

3、斯洛伐克总理菲佐确认参加九三大阅兵，为首位欧盟和北约成员国领导人