关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,16个健身误区

关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,16个健身误区

央广网北京8月8日消息（记者  郭彦伟  实习记者  姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓

Top

1、最好不要搞这样的自我感动——电影《东极岛》观后感,东极岛是哪部电影

2、要发展独立式住宅，恰恰需要房地产商，特别是大房地产商——退潮

3、听说苹果要返美投资千亿美元，我想起了那个“iPhone女孩”