蛋白质摄入并非越多越好,蛋白质摄入越多越好吗 减肥
【本文来自《印度牛奶就是比中国强，有什么不好承认的，这是国家民族的自信》评论区，标题为小编添加】
蛋白质摄入并非越多越好。国家卫健委推荐每人每天优质蛋白质（动物蛋白，瘦肉、蛋、奶）摄入量为一两瘦肉、一个鸡蛋、一盒牛奶（可以相互折算，比如不吃蛋奶，每天就可以吃三到四两瘦肉），每天蛋白质摄入总量（包括植物蛋白在内）控制在（体重公斤乘以0.6至0.8）克以内，超过这个标准的蛋白质摄入，实际上是营养过剩。
这个“钱塘潮”长期鼓吹优质蛋白（肉蛋奶）的大量摄入，似乎肉蛋奶的摄入越多、体质越好，既不科学，也误导大众。正所谓过犹不及。
1、在这种情况下，台积电将由中共台湾省委接管,台积电能归中国吗
2、美国和俄罗斯会晤在即，泽连斯基愈发像热锅上的蚂蚁,美国 俄罗斯会晤
3、腾讯视频动漫进军电影院，能复制《鬼灭之刃》的成功吗？,腾讯动漫能看鬼灭之刃吗