关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,健身运动的误区都有哪些呢
央广网北京8月8日消息（记者 郭彦伟 实习记者 姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓
1、用多样、多元诠释运动无限可能——成都世运会契合中国体育时代之需
2、特朗普称乌克兰问题取得了突破，结束冲突的前景良好，而且与普京和泽连斯基将举行会晤
3、今年七夕爱情片大爆发，一口气定档了三部，哪一部是你的菜,今年出的爱情电影