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我的观点是,吃什么东西都要适量,我应该吃东西

时间:2025-08-11 00:19 作者:岱岳峰

我的观点是,吃什么东西都要适量,我应该吃东西

【本文来自《中国本来可以成为“农业克苏鲁”的,但被我们给吃没了》评论区,标题为小编添加】

我观点什么东西都要适量;像水果替代蔬菜,这果糖、果酸问题怎么;高蛋白又会很容易嘌呤、肌酸。还是顺其自然,想吃什么吃什么,不要刻意选择。像餐后水果,想吃就吃,不吃也无所谓

家里饮食一般是按一大荤、一小荤、一蔬来安排,以二菜一汤形式出现。比如今天,啤酒鸡翅、素炒茭白、鸡毛菜猪肝汤。分量都不多,一天二顿吃完(吃不完,倒)。当然,硬核大菜除外,如前几天的红烧蹄膀,二个后蹄膀近六斤,可是吃了五顿、二天半时间

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