关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,健身误区及常见问题

关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,健身误区及常见问题

央广网北京8月8日消息（记者  郭彦伟  实习记者  姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓

Top

1、特朗普要求美国启动新的人口普查 将非法移民排除在外

2、52岁三甲主任医师火了！网友：明明25岁,三甲医院主治医生一般多大年龄

3、为了阻止人类毁灭，人工智能教父选择与全世界为敌。,人工智能让twice