关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,这16个健身中的误区赶紧规避

关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,这16个健身中的误区赶紧规避

央广网北京8月8日消息（记者  郭彦伟  实习记者  姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓

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1、买电车担心很多东西自己不能做主，买了设备要额外花钱买服务，这个问题怎么解决？

2、关键在于和尚们想怎么做，有没有“良心”，找解释是很容易的

3、发布会出错又无聊的GPT-5，实测下来强的可怕,gpt系列