关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,16个健身误区

关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,16个健身误区

央广网北京8月8日消息（记者  郭彦伟  实习记者  姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓

Top

1、我点外卖都会选择有实体店、有堂食的店，但有实体有堂食和堂食面积大还是不一样的

2、瑞士钟表的手工神话早就破灭了,瑞士四家真正的钟表制造商

3、69-印度，被水运锁死了发展上限,印度水涝灾害频繁的原因