关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,健身误区及常见问题
央广网北京8月8日消息（记者 郭彦伟 实习记者 姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓
1、今年第11号台风“杨柳”生成 强度将逐渐加强向台湾以东洋面靠近
3、陈佩斯在《人民日报》撰文：永远把观众当明白人，别想糊弄观众,陈佩斯人民日报发表文章