断崖式戒烟第11天，逐渐适应中,断崖式戒烟和逐步递减
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断崖式戒烟第11天，逐渐适应中，戒烟也有不好的地方，嗅觉灵敏了许多，以前觉得空气清新的地方，现在有异味。
任何的药物和其他类辅助戒烟，都是白扯，任何的劝说和宣传都没有作用，关键看是否有决心有信心戒烟，只有决心没用，信心很重要。
有愿意戒烟的，推荐给您一本书：《这书能让你戒烟》。
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