关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,这16个健身中的误区赶紧规避
央广网北京8月8日消息（记者 郭彦伟 实习记者 姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓
1、俄罗斯对中国企业下狠手，我大胆提三点对策,俄罗斯对待中国
2、抗日英雄谱丨与中国人民并肩战斗 他是坚信“抗战必胜”的印度医生
3、我家孩子挺聪明，就是成绩差点儿,为什么孩子聪明,但是成绩差