关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,健身误区及常见问题

关于健身的4个常见误区，你一定要知道！,健身误区及常见问题

央广网北京8月8日消息（记者  郭彦伟  实习记者  姜鲁晓月）今天是全国第17个“全民健身日”。科学健身具有控制肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等多种健康效益。但错误的健身方法不仅难以达到预期效果，还可能导致肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤。那么，哪些常见健身误区需要警惕？央广网带您一图读懂↓↓↓

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1、A股午评：沪指半日涨0.07%，深证成指涨0.14%，盾构机、超级水电、航天系概念走强

2、美国驻华大使馆在微博上发这个帖子，纯粹就是挑衅和招骂,美国驻华大使馆微博是谁

3、券商整体估值处于历史中低水平，证券ETF嘉实(562870)近5个交易日合计“吸金”超3500万元流动性方面，证券ETF嘉实盘中换手1.16%，成交410.04万元。拉长时间看，截至8月7日，证券ETF嘉实近1年日均成交3002.11万元。